2026-10

夫婦・パートナーシップ

不倫の真実はどこまで知るべき?信じていた現実が崩れたとき

夫の不倫は、どこまで知るべきなのか。知らなければ、それまでの毎日は続いていたかもしれません。信じていた夫婦の土台が崩れた経験から、真実を知ることについて考えます。
夫婦・パートナーシップ

なぜ不倫の証拠が必要なのか|怪しいだけでは話が進まない

「怪しい」と感じて問いかけても、説明を繰り返されるだけで話が進まない。私の経験から、不倫の証拠が必要なのは、嘘ではなく事実を土台に話し合うためだと考えます。
夫婦・パートナーシップ

夫の様子がおかしい…不倫かも?|迷ったときの整理フローチャート

夫の様子が最近おかしい。でも、不倫と決まったわけではない。そんなときに、感情だけで動かず状況を整理し、次にどうするかを考えるためのフローチャートです。
美容

オルビスのクレンジングはどれを選ぶ?5種類の違いとタイプ別の選び方

オルビスのクレンジング5種類を、メイク落ち、洗い上がり、価格、肌悩み別に比較。リキッドとオイルを実際に使った経験も交えながら、自分に合うクレンジングの選び方を紹介します。
暮らし

入浴剤はその日の気分で選ぶ|エプソムソルト・温泉気分を楽しむ私の使い分け

保湿を重視したい日、温泉気分を楽しみたい日。入浴剤をその日の目的や気分に合わせて選ぶ、私のバスタイムの楽しみ方を紹介します。
暮らし

バブルバスの楽しみ方|私が使っているものと、自宅でくつろぐ時間

好きな香りの泡に包まれて、家のお風呂でゆっくり過ごす。愛用しているバブルバス用品や泡立て方、キャンドルと音楽を楽しむ私のリラックス時間を紹介します。
こころと癒し

北見ハッカ油をずっとリピートしている理由|夏だけじゃない私の使い方

北見ハッカ油は、もう何度買ったか分からないくらいリピートしている私の定番品です。夏だけでなく一年を通して使っている理由や、実際の楽しみ方、スプレータイプを使い続けている理由を紹介します。
こころと癒し

アロマオイルの選び方|同じ香りでも印象が違うから、私は試して選びます

アロマオイルは香りの名前だけでは選びきれません。店頭と自宅、商品形態によっても印象は変わります。実際にいろいろな香りを使ってきた私が、試してから選ぶ理由と購入時に見ていることを紹介します。
夫婦・パートナーシップ

不倫慰謝料を400万円で示談しても残った後悔|裁判で争えばよかったと今思う理由

不倫慰謝料を400万円で示談しました。それでも、金額が下がったとしても裁判で争えばよかったと今は思っています。示談に応じた事情と、相手本人に尋問で聞きたかったこと、心のケアについて書きました。
こころと癒し

不倫の悩みを誰にも話せないとき|相談先を選ぶために考えたいこと

不倫の悩みを誰に話せばいいのか。一度目は周囲の人に話し、二度目は誰にも相談しなかった私の経験から、話す目的に合わせた相談先の選び方を考えます。